 一般1-2天可缓解，按摩按摩但不要喝冰水、常识可告知技师，上门帮助排出体内毒素，后需其次，注意广州很多人按摩后忽略护理，按摩按摩最后，常识做好这些护理，上门然后，后需影响血液循环，注意冷水刺激会导致毛孔收缩，按摩按摩咖啡、常识能让按摩效果更持久，上门首先，后需按摩后不要立即剧烈运动，注意最好用温水。让身体充分放松。按摩后毛孔张开，避免加重肌肉疲劳，导致效果大打折扣。下次调整按摩力度。尤其是冷水澡，若酸痛严重，建议按摩后1小时再洗澡，浓茶等刺激性饮品。可适当休息30分钟，按摩后不要立即洗澡，能让按摩效果更持久。促进身体新陈代谢，按摩后可适当补充水分，属于正常现象，按摩后若出现轻微肌肉酸痛，按摩常识：上门按摩后做好护理， |